


AS MELHORES POSTURAS DE YOGA PARA DORES NAS COSTAS E NA LOMBAR
A dor na região lombar é um dos problemas mais comuns, especialmente para pessoas que passam dias inteiros sentadas em posições inadequadas e não incluem a atividade física como um hábito saudável. Por isso a busca por posturas de yoga para dores nas costas está...
COMO CULTIVAR UMA HORTA EM CASA OU APARTAMENTO?
Cultivar uma horta não é só sobre ter alimentos naturais e sem agrotóxicos, é sobre cultivar paz, equilíbrio e conexão com a natureza. Cada vez mais as pessoas estão ampliando a consciência sobre os benefícios de uma alimentação saudável e natural, livre de...
Comentários