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Você já começou o destralhe da casa cheia de energia e motivação… mas, no meio do caminho, parou?Ou pior: só de olhar para a bagunça, já sentiu um peso enorme e desistiu antes mesmo de começar? Se sim, você não está sozinha. Isso acontece com quase todo mundo, e não é...

Quantas vezes você já tentou mudar sua vida de forma radical, novos hábitos, listas enormes de metas, desafios milagrosos, e acabou desistindo no meio do caminho? Se isso já aconteceu com você, saiba que não está sozinha. Eu mesma já vivi esses ciclos, antes de...

Quantas vezes você já se pegou repetindo mentalmente: “eu não dou conta de tudo”? Essa frase, que muitas vezes vem carregada de culpa, vergonha e até sensação de fracasso, é um retrato fiel da vida de milhares de mulheres. Entre casa, filhos, trabalho, vida social,...

Você já teve a sensação de que a sua casa está sempre gritando por atenção?Armários abarrotados, gavetas bagunçadas, compromissos que não param de chegar, listas de tarefas que nunca terminam… Tudo isso acaba pesando não só na rotina, mas também na mente e no coração....

O minimalismo vem ganhando cada vez mais espaço como um estilo de vida que nos convida a viver com menos, mas com mais consciência, liberdade e clareza. Muitas pessoas começam essa jornada motivadas pela vontade de destralhar a casa, organizar os espaços e desapegar...

Você já viu anúncios prometendo mudar sua vida em um final de semana? Retiros, cursos intensivos, imersões… tudo com a promessa de que, em poucos dias, você será uma nova pessoa.   Eu já achei que isso realmente pudesse acontecer, até porque já ouvi relatos que...

Você já organizou o armário, doou roupas, arrumou cada cantinho da casa… e mesmo assim se sente bagunçada por dentro? Talvez o que esteja fora do lugar não sejam mais as coisas, mas os pensamentos que pesam, os vazios que doem e os hábitos que você repete sem...

Você sente que, mesmo depois de dormir ou tirar um tempo para si, você continua exausta? Aquela sensação de cansaço constante, que não passa nem com o final de semana ou um feriado? Talvez o problema não seja apenas o descanso. Talvez você esteja carregando o que eu...

Por que é tão mais fácil dar do que receber? Essa pergunta parece simples, mas esconde um universo de condicionamentos, crenças e bloqueios emocionais. O dar e receber, especialmente entre nós, mulheres, o gesto de receber pode carregar culpa, desconforto e até...