Está cada vez mais comum pessoas pesquisarem por métodos de como por o Minimalismo na prática, essa alta na pesquisa acontece devido a dificuldade de encontrarmos algo que nos ensine o passo a passo, ou que seja claro o suficiente para que tenhamos segurança em aplicar e não desistir.

“Na prática, a teoria é outra!” Talvez você já tenha ouvido essa frase da escritora Cora Coralina. Ou talvez nunca tenha ouvido, mas ela faz tanto sentido para você que parece que foi você quem escreveu.

 

Independente do quanto você estude, leia, assista tutoriais sobre o que assunto que for. Quando chega a hora de colocar em prática, algo que você nunca fez antes ou que não tem o hábito de fazer, não é tão simples na prática como a teoria te fez pensar que seria.

Mas quando você aprende uma didática, um método que te guia pelo passo a passo, o processo fica mais claro e fácil de seguir.

Sem isso é muito comum a gente saber de pessoas que acumulam conhecimento teórico, mas que não é colocado em prática. Pessoas que lêem livros, assistem documentários, vídeos no Youtube e entram em euforia, acreditando que estão prontos para por tudo em prática num tempo recorde e de repente se vêem paralisados, inertes diante de dificuldades e acabam desistindo.

Dificuldades para por o minimalismo na prática

As principais dificuldades de quem tenta colocar o Minimalismo na prática são:

• Resistência emocional: o apego por objetos que possuem valor sentimental, mesmo que eles não tenham nenhuma utilidade prática. Isso pode gerar sentimentos de ansiedade e angústia. É importante aprender a identificar o porque desse apego, guardar a lembrança na memória e deixar ir o objeto.
• Falta de clareza nos objetivos: sem um objetivo claro em mente, é muito fácil se perder no processo de aplicação do minimalismo. É importante saber exatamente o que se quer alcançar com esse novo estilo de vida, e dar passos conscientes e consistentes na direção desse objetivo.
• Dificuldade em se desfazer de itens pessoais: frequentemente temos dificuldade de nos desfazer de ítens pessoais porque estamos tão habituados a te-los por perto, mesmo que não tenham uso a meses, que passamos a acreditar que não podemos viver sem aquilo e que um dia eles poderão ser úteis novamente. Aqui vale a reflexão se esse apego não é reflexo de uma insegurança que pode ser curada.
• Falta de apoio dos amigos e da família: amigos e familiares podem confundir um estilo de vida minimalista com uma vida de renúncias e abdicação, e por isso nos criticam e não oferecem o suporte necessário para quem está tentando aplicá-lo. Isso pode gerar sentimentos de isolamento e incompreensão. Se cercar de pessoas que tem a mesma intenção que você, pode fazer toda a diferença.

Compreender que minimalismo na prática não se trata apenas de se desfazer de objetos, mas de mudar a forma como você pensa, se relaciona e vive, é o primeiro passo.

Ter muito claro o seu objetivo, escolher um método para ser aplicado e se cercar de pessoas que estão também em busca da simplificação da vida e querem aplicar o minimalismo como estilo de vida, são importantíssimos para o seu processo.

Começar aos poucos, fazendo pequenas mudanças diárias, e ir aumentando gradualmente a aplicação do método, são as chaves para um caminho consciente e consistente para uma mudança de vida, e com o minimalismo não é diferente.

Como por o Minimalismo na Prática?

Vivo o estilo de vida minimalista há 8 anos. Desde que comecei, cometi erros, e também já acertei em muitas coisas. Ao longo desse tempo percebi que quando eu tinha pressa em colocar em prática o que tinha apreendido, acabei por fazer coisas por impulso, sem saber ao certo o real motivo. A consequência foram sentimentos de arrependimento e de não ter desfrutado do processo.

No começo eu não tinha um objetivo claro, me sentia tão sobrecarregada que achava que me livrando dos excessos da minha casa, iria conquistar a paz interior e tranquilidade que eu tanto queria. Achava que uma casa o mais vazia possível, me faria então feliz.

Passava horas consumindo blogs, vídeos, lendo livros, acompanhando grupos de facebook, e vídeos no YouTube, mas algumas coisas pareciam utópicas demais, e outras eram dicas e informações soltas que não me ajudavam como eu queria. O resultado era, eu “destralhava” e voltava a consumir outras coisas, diferentes daquelas das quais eu tinha me desfeito, mas que voltavam a se acumular na minha casa e a aumentar a fatura do cartão de crédito.

E diante dessas dificuldade, eu me via muito sozinha nessa jornada. Ouvia criticas e questionamentos de amigos e família. Me sentia perdida naquela quantidade de informações dos grupos e redes sociais e me questionei várias vezes sobre o meu processo.

Até que, com muita reflexão e processos de autoconhecimento, eu comecei a me concentrar mais em mim, e fui buscar respostas internamente ao invés de buscá-las fora de mim.

A partir de todo esse aprendizado, o método Mandala do Minimalismo nasceu.

O Mandala é a união de tudo que venho aprendendo desde que assumi o objetivo de simplificar a minha vida, e viver de forma mais leve e intencional. Livre das expectativas alheias e das minhas expectativas sobre mim mesma.

A Mandala do Minimalismo é um método que nos guia por um caminho de descoberta e consciência para que mudanças seguras e duradouras possam ser feitas. Muito mais do que um sistema de destralhe físico da casa, a proposta é olhar para o que já trilhamos até aqui neste momento da nossa vida, entender quem somos, descobrir o que queremos e como podemos fazer novas escolhas para chegar em uma vida mais leve, simplificada e livre, de acordo com as possibilidades e objetivos individuais de cada um.

Começando de dentro para fora, para que primeiro possamos verdadeiramente nos (re)conectar com nosso EU autêntico, nos perceber e responder perguntas que talvez nunca tenham sido feitas antes.

A partir daí adentramos um caminho de descobertas, de uma nova visão e de clareza sobre onde estamos e onde queremos chegar. Para que transformações reais aconteçam, antes precisamos entender o que queremos mudar e definir porque queremos essas mudanças, e assim fazê-las de forma segura e consciente para que novos hábitos sejam introduzidos e mantidos.

Criei a Mandala de forma intuitiva, com base nos muitos anos em que venho experienciando e aprendendo sobre diferentes formas e estilos de vida. O objetivo real do método é nos guiar num processo de desapego físico, emocional e psicológico das cargas que acumulamos ao longo dos anos e que não fazem mais sentido manter em nossas vidas.

 

Um processo simples, mas profundo, que nos leva de onde estamos até onde queremos chegar, acompanhados de pessoas que também querem simplificar e se libertar!

Se você é uma dessas pessoas, quero te convidar para conhecer mais sobre a Mandala do Minimalismo e como ela pode te ajudar a percorrer esse caminho. É basicamente tudo o que você precisa, ou seja, todo o passo a passo de como por o minimalismo na prática, só que agora pra valer!

COMO CONHECER A MANDALA DO MINIMALISMO?

No dia 17/04 às 20h eu estarei ao Vivo no YouTube pra te explicar como esse método funciona e então formar um pequeno grupo ao qual vou acompanhar nesse passo a passo durante todo o caminho do Minimalismo na Prática. Para se inscrever, basta clicar aqui.

 

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