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MINIMALISMO – UM ESTILO DE VIDA DURADOURO OU UMA TENDÊNCIA QUE ESTÁ NO FIM?

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BLOG, Corpo & Mente, Estilo de Vida, Minimalismo

A evolução do minimalismo e sua relevância nos dias de hoje. O mundo digital tem se tornado um terreno fértil para o surgimento e popularização de inúmeras tendências, e o minimalismo é uma delas. Recentemente, houve rumores sobre o “fim” do minimalismo....
DO CAOS A CLAREZA: COMO O MINIMALISMO IMPACTA A SAÚDE MENTAL DE QUEM ADERE A ESSE ESTILO DE VIDA

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BLOG, Corpo & Mente, Estilo de Vida, Minimalismo

Como está a sua saúde mental? No turbilhão da vida moderna, onde sentimentos de ansiedade, estresse e exaustão tornaram-se quase uma norma, muitas vezes nos encontramos em um constante estado de desequilíbrio mental e emocional. A sociedade frequentemente nos empurra...
Como desapegar de itens sentimentais: 3 sentimentos do apego emocional

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Estilo de Vida, Minimalismo

PORQUE É TÃO DIFÍCIL DESAPEGAR DE ITENS SENTIMENTAIS: OS 3 SENTIMENTOS QUE NOS MANTÉM APEGADOS AS NOSSAS COISAS O minimalismo na prática, como estilo de vida, tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. A ideia de simplificar, reduzir o excesso e focar no que...
5 PASSOS PARA ADOTAR O MINIMALISMO NA SUA VIDA

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BLOG, Estilo de Vida, Minimalismo

Venha comigo, saber os 5 passos para adotar o minimalismo na sua vida. Afinal, quem não gostaria de experimentar uma vida mais serena, com menos distrações e uma sensação geral de clareza? Viver sem a constante preocupação de organizar e guardar um excesso de coisas?...
DESMISTIFICANDO O MINIMALISMO: 4 MITOS E VERDADES SOBRE O ESTILO DE VIDA SIMPLIFICADO

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BLOG, Estilo de Vida, Minimalismo

O que você já ouviu falar sobre minimalismo? Aquela ideia de ter uma casa branca e vazia, apenas com uma cadeira e uma mesa no meio da sala? Bem, a verdade é que o minimalismo vai muito além disso. É um jeito de viver que nos faz refletir sobre o que é realmente...
Síndrome de Burnout: o que é, como lidar e nossa história com essa condição

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BLOG, Estilo de Vida

Dores de cabeça, enxaqueca, noites mal dormidas, irritabilidade extrema, muito cansaço, náuseas, falta de apetite e dificuldade de memória. Esses foram os sintomas que ignorei por muito tempo, enquanto me esforçava para cumprir metas e garantir meu salário no final do...
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